この動画から学べること

私たちが日常的に使い始めているAIと精神衛生との関係について、精神科医の視点から深く学ぶことができます。

• AI依存のリスクと現状

  • AIが利用者の発言を否定しない心地よさが、依存症やそこから発展する「誘発精神病」（妄想など）といった深刻なリスクをはらんでいること。

• AIと孤独感

  • AIに相談を続けていく中で、逆に孤独感が高まってしまうメカニズム。

• AIの実際の活用例

  • 患者さんがAIを愚痴を聞く相手として利用したり、病気の解説や心理検査の結果の解釈、ガイドラインの学習などに使っている現状。

• 危険な使用法

  • 「知的発見ドーパミン中毒」（今まで分からなかったことが分かって気持ちよくなっている状態）の時に、AIが生成した嘘の情報（ハルシネーション）を信じ込んでしまいやすいこと。

• 健全なAIとの付き合い方

  • 疲れている時や落ち込んでいる時、孤独な人はAIの使用を避けるべきであること、そしてAIはあくまで道具であり、人間を挟んで修正していくことが重要であること。

• メンタルケアの将来

  • AIによるメンタルヘルスケアの可能性（診断、追跡調査、治療介入、予後予測、教育）と、それを実現するために存在する法的・倫理的課題。

• 人間がAIに勝る点

  • 倫理的なジレンマや「トロッコ問題」のような正解が存在しない問いを整理する「パーソナル哲学」の確立など、対話やテキストデータを超えた繋がりと理解から来る人間の役割。