むーさんの Life Log
2025/08/30 - 2025/09/04
やりたいこと
自分のやりたいことを見つけたい5
悩み
会社で精神的に辛くなり、現在休職中。復帰するか、転職するかで悩んでいる。
内容
◆個人の成長と小さな成功体験の積み重ねとの関連性について考えてみる
◆やりたいことを追求する先に何があるかを考えてみる
◆職場復帰をした際に、何が起こるかを考えてみる
◆個人の経験と学びが成長にどのくらい影響するかを考えてみる
◆宿題
コーチ―｜「思考プロセスが個人の成長に与える影響を考えてみる」「Aiwakの仕事をプチ仕事体験としてやってみる」
感想
無意識のうちに極端に考えがちな癖があることに気付かされた。また、唯一の正解を求め続けるのではなく、時には課題の検討を一旦保留にすることも一つの手だなだと感じた。おそらく一人だったらそういう決断はできずに、完璧を求めすぎていたと思う。
コーチからのコメント
人間は、常日頃何かを考えながら生きる生き物だと思うので、必死に考えるときと、リラックスするときとで、緩急をつけても大丈夫だと思います。ただ、「完璧を求めたい」というご自分の頑張りは褒めてあげてくださいね。一つ一つ、自分の頑張りをほめてあげることでも、自己理解が深まり、課題の解決策が思いつくことがあると思いますよ。