2025/08/11 - 2025/08/11

やりたいこと

自分のやりたいことを見つけたい

悩み

会社で精神的に辛くなり、現在休職中。復帰するか、転職するかで悩んでいる。

内容

◆現状把握

◆過去の体験と現在の悩みとのリンクについて深堀り

◆思考プロセスの可視化

◆宿題

　コーチ―｜「仕事の楽しい部分を考える」「自分の思考プロセスについて考える」「自分の得意分野や長所を考える」

感想

自分の悩みの言語化が進んだ。過去の自分のエピソードなどを交えることで、今の悩みを形作っている要素が少し見えてきた気がする。暗い内容なのでどうしても後ろ向きになるが、コーチと一緒に取り組むことで前向きに考え直すことができた。

コーチからのコメント

そう言ってもらえて大変嬉しいです。暗い内容とおっしゃっていますが、明るい未来を信じて話さしてくださっているのがひしひしと伝わってきました。これからも前に進んでいきましょうね。