この動画から学べること

この動画では、イチロー（野球）、内田篤人（サッカー）、錦織圭（テニス）という世界的アスリート3名による豪華座談会の様子をお届けします。それぞれの競技を始めたきっかけから、スランプの乗り越え方、独自のルーティンまで、以下のポイントを深掘りしています。

1. 「好き」か「得意」か？ 究極の選択

   • 「好きだから壁を越えられる」と語るイチローに対し、内田と錦織は「得意なことを選んで結果が出ると、あとから好きになる」という逆のアプローチを語ります。また、内田篤人が野球体験に行った際、「打順を待つのが嫌で、ボールを追いかけられるサッカーを選んだ」という意外なエピソードも披露されます。

2. 驚きのルーティン格差

   • イチローは「ダグアウトの階段を上る足の順序」や「試合後のグラブ磨き」など、無数のルーティンで気持ちを整理しています。一方、内田篤人は「ルーティンはゼロ。面倒くさがりで続かない」と断言し、錦織圭は「考えすぎてしまうのを防ぐため、あえて減らした」と語るなど、三者三様のメンタル管理術が明らかになります。

3. 子供時代の教育と「嫌いなもの」

   • 「嫌いな食べ物は、子供の本能が体に合わないと判断しているから無理に食べなくていい」というイチローの持論や、選択肢を広げるために勉強も重視した内田、苦手なことにも挑戦して耐性をつけるべきと語る錦織のアドバイスを紹介します。