【運動会シーズン到来】かけっこで1位を取る走り方【土の上でも滑らない】
この動画で学べること
土のトラック向けの安全で速い接地（蹴りすぎず、短く素早いピッチを意識）
スタートで出遅れない姿勢づくり（重心位置・視線・最初の3歩）
腕振り（肘を後ろへ引く意識）と体幹の固定でブレを減らす方法
直前にできる“流し”やもも上げなどの簡単ドリル
よくあるNG動作の回避（上体の反り、接地の遅れ、視線の泳ぎ など）
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